Anders kijken naar Bekkenpijn
van op 1 oktober, 2019
Doorsnee van het bekken
Bij bekkenpijn denken veel mensen direct aan zwangere vrouwen,
maar bekkenpijn is een heel breed begrip en zou je ook kunnen omschrijven als pijn in het bekken.
Dus ook pijn in de onderbuik, de onderrug de stuit en de geslachtsorganen.
Bekkenpijn komt veel voor tijdens de zwangerschap maar ook daarbuiten bij vrouwen
maar zeker ook bij mannen. Zo had u het misschien nog nooit bekeken.
Er zijn meerdere oorzaken van pijn in het bekken.
Bekkenpijn kan een symptoom zijn van een infectie of kan voortkomen uit de
bekkengewrichten (kapsels en banden) de spieren rondom het bekken of uit de bekken organen zoals
de blaas of de dikke darm of de voortplantingsorganen. Zenuwbeknelling kan ook tot pijnklachten leiden.
We spreken van chronische bekkenpijn als de pijnklachten langer dan 6 maanden aanhouden,
we noemen het dan CPPS, Chronic Pelvic Pain Syndrome. Het pijn mechanisme is complex.
Men spreekt van een syndroom omdat het een verzameling is van verschillende symptomen.
Het is vaak een combinatie van verschillende factoren.
Orgaanpijn kan gevoeld worden in huidzones en kan ook het onbewuste zenuwstelsel prikkelen.
De diagnose van CPPS wordt gesteld op basis van uitsluiten van ziekten en aandoeningen.
Vaak wordt er geen duidelijke organische oorzaak gevonden en dat terwijl de persoon hevige pijn ervaart
en hierdoor beperkt wordt in zijn/haar kwaliteit van leven. Men voelt zich onbegrepen,
wat weer veel stress kan opleveren.
Pijn geeft spierspanning, stress geeft ook spierspanning en zo kan het gebeuren dat je in een
vicieuze spiraal belandt met toenemende pijnklachten.
Je ziet dan ook vaak dat het pijngebied groter wordt,
de pijndrempel steeds lager wordt en de pijnvrije perioden schaarser.
De ruimte om het hele proces hier te beschrijven is helaas te klein
maar ik hoop zo wel een tip van de sluier op te lichten voor hen die lijden aan bekkenpijn.
Wat kan de bekkenfysiotherapeut betekenen bij bekkenpijn?
Allereerst luisteren en alle klachten en symptomen goed in kaart brengen in een eerste
kennismaking/intake gesprek.
Vervolgens uitgebreid onderzoek van rug, bekken, heupen, buik en bekkenbodem.
Aan de hand van de uitslagen en de hulpvraag stellen we samen een behandelplan op.
In de praktijk betekent dat meestal in eerste instantie ontspanningsoefeningen in diverse
vormen en variaties, passend bij de patiënt en de klacht. Verder is aandacht voor mobilisatie
technieken en op lengte en kracht brengen van spieren. Ook worden er aanvullende technieken
gebruikt zoals Dry Needling, MyoFeedback, Electrostimulatie (TENS) evt tapen.
Dit alles is er op gericht om de pijncirkel te doorbreken en het herstellen van de
normale functie van het bekken en dat zodoende de pijn afneemt en de kwaliteit van leven toeneemt.
Neem gerust contact met op als er vragen zijn over Bekkenpijn
